后背脊椎中間部分有點(diǎn)不舒服 背挺直就有點(diǎn)不舒服
ask_O2IjY0
后背脊椎中間部分有點(diǎn)不舒服 背挺直就有點(diǎn)不舒服
陳慶玉
你好,請(qǐng)問你有什么不舒服呢
陳慶玉
這種情況有多久了
ask_O2IjY0
今天大概中午開始吧
陳慶玉
有沒有長(zhǎng)時(shí)間的?彎腰工作?
陳慶玉
做什么工作了呢
ask_O2IjY0
IT
ask_O2IjY0
倒也沒有
陳慶玉
那就是平時(shí)做的,電腦旁邊比較多
ask_O2IjY0
說不上來的不舒服 不是痛
陳慶玉
就是有種感覺緊的感覺,有點(diǎn)酸的感覺。
ask_O2IjY0
有點(diǎn)漲
ask_O2IjY0
背挺直也會(huì)
陳慶玉
根據(jù)你的描述,這是由于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作所導(dǎo)致的,是一種職業(yè)性的疾病
陳慶玉
脊柱的正當(dāng)中事棘突,棘突出后面有韌帶連接著。
ask_O2IjY0
彎下來也會(huì) 持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)
陳慶玉
長(zhǎng)時(shí)間的坐著對(duì)著電腦韌帶會(huì)緊張,然后產(chǎn)生無菌性的炎癥。
陳慶玉
然后導(dǎo)致局部酸酸的脹脹的感覺
ask_O2IjY0
好像是
陳慶玉
建議你定時(shí)改變姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間坐
陳慶玉
所里的時(shí)候身子要坐直,就像當(dāng)兵的軍人一樣。
陳慶玉
另外要定時(shí)改變姿勢(shì),避免彎腰
陳慶玉
可以局部熱敷
ask_O2IjY0
就胸椎那塊
陳慶玉
如果感覺疼痛稍微重一點(diǎn),可以局部涂抹,扶他林藥膏。
陳慶玉
對(duì),就是胸椎那一塊,有時(shí)候連著整個(gè)后背都有些不舒服。
ask_O2IjY0
背挺直側(cè)身的時(shí)候也會(huì)酸酸的
陳慶玉
那是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間的彎腰身子沒有挺直,挺直之后,他的肌肉會(huì)回過來,也會(huì)有這種感覺。
陳慶玉
睡覺要睡硬板床,不要躺在沙發(fā)上,這種軟的。
陳慶玉
可以適度的腰背肌功能鍛煉。
陳慶玉
也可以進(jìn)行游泳,進(jìn)行熱敷,洗個(gè)熱水澡
陳慶玉
都可以很好的緩解
陳慶玉
但主要的是要端正身體的姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)
ask_O2IjY0
不管的話會(huì)加重嗎
陳慶玉
會(huì)加重了,但也不會(huì)太嚴(yán)重,本身這個(gè)疾病它就是一種軟組織的牽拉損傷。
ask_O2IjY0
只有平常改變坐姿才行了嗎
陳慶玉
對(duì)的,然后再輔助一些藥物治療。
ask_O2IjY0
我明白了
陳慶玉
好的
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