頸椎失穩(wěn)怎么鍛煉好呢？

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• ask_333768

  男，22歲。我ct看出頸椎生理曲度改變，c2――c7椎體后緣輕度錯位。頸椎失穩(wěn)，醫(yī)生建議不用吃藥，進行頸椎肌力鍛煉，怎么鍛煉呢，效果更好

• 劉浩

  你好 我看一眼片子

• 劉浩

  你好

• ask_333768

  片子在家，報告單就是這樣說的，縣里骨科醫(yī)生說吃點哌立松和活血止痛膠囊。加強頸椎鍛煉多抬頭，也沒有什么好辦法

• ask_333768

  我現(xiàn)在就是想快點緩解疼痛，不影響睡眠和工作

• ask_333768

  還在嗎

• 劉浩

  不穩(wěn)的定義可輕可重

• 劉浩

  所以最好看看片子是輕重

• 劉浩

  輕的話 我可以教你一個鍛煉的動作

• ask_333768

  我現(xiàn)在就是有疼痛，頸椎活動有點僵硬感

• 劉浩

  那你有空把片子發(fā)給我 我先教你動作 你這個年齡重的不穩(wěn)的情況很少見

• 劉浩

  除非有外傷

• ask_333768

  沒有外傷

• 劉浩

  好的 你可以***一個叫小燕飛的動作 早晚最少15次的練

• ask_333768

  我像吃藥配合治療，現(xiàn)在國內(nèi)什么藥對對我這個情況好

• ask_333768

  縣里醫(yī)生說的哌立松，別人都說激素類藥副作用大

• 劉浩

  藥物很難快速的恢復(fù)你的生理曲度

• ask_333768

  那怎么辦，除了長時間的鍛煉，和還要醫(yī)院經(jīng)常跑的做牽引等等嗎

• ask_333768

  藥物沒有用嗎

• 劉浩

  藥物只能緩解疼痛

• 劉浩

  我的意見一樣 鍛煉

• ask_333768

  我覺得頸椎失穩(wěn)就是頸椎的錯位，應(yīng)該有藥物輔助加速修復(fù)受傷的頸椎吧

• 劉浩

  你沒給我片子 我也不知道錯位的程度

• 劉浩

  不是你理解的那樣

• ask_333768

  鍛煉加上藥物的修復(fù)作用更好吧，醫(yī)生就是說c2到c7輕度錯位。我好擔心這個病，每天都去網(wǎng)上看看別人的治療，我都不知道怎么辦了

• 劉浩

  藥物是消炎止痛，還有肌松藥

• 劉浩

  可以服用

• 劉浩

  你藥物配合鍛煉一段時間 看看效果 其實現(xiàn)在工作壓力大 門診上好多生理曲度不好的年輕人來

• ask_333768

  別人都說頸復(fù)康治療頸椎問題最好，我也不知道真的假的

• 劉浩

  你不要被頸椎不穩(wěn)嚇到了 沒看到片子不好說 先不要有壓力，曲度變直還可以說不穩(wěn)呢

• 劉浩

  沒有鍛煉都是白搭

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