晚上睡的好白天覺得沒精神是怎么回事？

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• ask_908001

  女，22歲。女，22歲，最近晚上睡得很好。白天覺得沒精神，很困。

• 陳勇

  你好，能具體說說你的情況嗎

• ask_908001

  我晚上很快就入睡，白天醒了就8 點(diǎn)多了，白天還是很困，感覺每天沒精神。

• 陳勇

  每晚能睡多長時(shí)間

• 陳勇

  睡眠質(zhì)量怎么樣，夢多嗎

• ask_908001

  八個(gè)小時(shí)

• ask_908001

  夢多，不記得做什么夢

• ask_908001

  一覺到天亮

• 陳勇

  是惡夢還是好的夢

• ask_908001

  不記得

• 陳勇

  擔(dān)憂的事情多嗎

• ask_908001

  多啊

• 陳勇

  其它有什么不適的狀況沒有

• ask_908001

  沒有。

• 陳勇

  工作沒有

• ask_908001

  工作了

• 陳勇

  工作壓力大嗎

• ask_908001

  不大

• 陳勇

  每天做的事情多嗎？經(jīng)常出去活動(dòng)或者和朋友玩嗎

• ask_908001

  不多。不經(jīng)?；顒?dòng)。不經(jīng)常出去玩。

• 陳勇

  夏天本來就容易讓人疲乏，再加上你不怎么活動(dòng)，就容易白天精神差

• 陳勇

  建議多增加活動(dòng)

• 陳勇

  請問還有什么疑問嗎

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