晨練40分鐘能減肥嗎？

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• ask_912986

  女，17歲。 請(qǐng)問每天晨練40分鐘能減肥嗎？。。。

• 于春林

  你好

• ask_912986

  你好

• 于春林

  都練什么

• ask_912986

  鄭多燕減肥操 或者晨跑

• 于春林

  可以的

• ask_912986

  哦請(qǐng)問美瞳這樣應(yīng)該能瘦吧

• 于春林

  美瞳？

• ask_912986

  每天

• 于春林

  能

• ask_912986

  打錯(cuò)字了。。

• 于春林

  奧

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問早餐午餐晚餐應(yīng)該怎樣吃呢

• 于春林

  早餐豐盛些

• ask_912986

  一杯豆?jié){ 一個(gè)煮雞蛋 搭配蔬菜

• ask_912986

  請(qǐng)問這樣吃可以嗎

• 于春林

  可以的

• 于春林

  營(yíng)養(yǎng)豐富

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問要是一點(diǎn)肉魚油都不吃會(huì)怎樣呢

• 于春林

  可以吃魚的

• 于春林

  肉類吃牛肉 雞肉 兔肉都可以

• 于春林

  但要少吃

• ask_912986

  恩 請(qǐng)問要是一點(diǎn)葷的都不吃會(huì)怎樣

• 于春林

  會(huì)缺少蛋白質(zhì)

• 于春林

  明白了嗎

• ask_912986

  哦 每天都要適量的補(bǔ)充肉魚嗎

• 于春林

  那倒不用

• 于春林

  兩三天吃一下，就可以了

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問一天吃四塊肉可以嗎

• 于春林

  可以的

• ask_912986

  好 請(qǐng)問跑步主要瘦什么部位

• 于春林

  瘦全身

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問馬甲線怎樣練呢

• 于春林

  仰臥起坐 平板支撐

• 于春林

  都可以練的

• ask_912986

  請(qǐng)問停止運(yùn)動(dòng)馬甲線就沒有了吧

• 于春林

  還有的

• ask_912986

  哦 請(qǐng)問不運(yùn)動(dòng)會(huì)反彈嗎

• 于春林

  飲食控制好，不會(huì)的

• ask_912986

  好吧 謝謝

• 于春林

  祝你瘦身成功，越來越美麗。

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