腰間盤突出該怎么治療比較好？

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• ask_650554

  女, 26歲。腰間盤突出，該怎么治療比較好？怎樣才能不復發(fā)不疼?

• 李衛(wèi)忠

  你好

• 李衛(wèi)忠

  多長時間了

• ask_650554

  大半年了

• 李衛(wèi)忠

  最好平臥硬板床

• 李衛(wèi)忠

  沒有治療嗎

• ask_650554

  沒怎么治療，就疼的時候做理療，沒疼就沒管

• 李衛(wèi)忠

  什么工作

• ask_650554

  目前沒上班

• 李衛(wèi)忠

  不能久坐久站

• ask_650554

  是的

• 李衛(wèi)忠

  可以按摩理療針灸

• 李衛(wèi)忠

  局部熱敷

• 李衛(wèi)忠

  關鍵是不能勞累

• ask_650554

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_650554

  結果您幫我看看

• 李衛(wèi)忠

  可以做腰背肌功能鍛煉

• ask_650554

  做理療就是做了針灸，熱敷，打水針

• 李衛(wèi)忠

  不能疼痛時才治療平時不注意

• 李衛(wèi)忠

  治療效果怎么樣

• 李衛(wèi)忠

  不要半貓腰干活

• ask_650554

  像感覺還好，至少不疼

• 李衛(wèi)忠

  適當鍛煉

• 李衛(wèi)忠

  平時都要注意的

• 李衛(wèi)忠

  不要劇烈活動

• 李衛(wèi)忠

  避免腰部損傷

• 李衛(wèi)忠

  可以帶腰圍

• ask_650554

  就是一坐時間長了，要疼得厲害

• ask_650554

  買了腰圍

• 李衛(wèi)忠

  應該帶的保護腰部

• ask_650554

  嗯

• 李衛(wèi)忠

  疼痛時除了吃飯廁所多平躺

• 李衛(wèi)忠

  哦，不能久坐

• ask_650554

  是不能久坐

• 李衛(wèi)忠

  疼痛明顯可以喝活血止痛膠囊

• 李衛(wèi)忠

  外用膏藥

• ask_650554

  為什么感覺兩邊的肌肉也會疼啊？

• 李衛(wèi)忠

  有腰肌勞損

• 李衛(wèi)忠

  鍛煉就可以的

• ask_650554

  怎么鍛煉??？

• 李衛(wèi)忠

  平時注意可以防止的

• ask_650554

  喔

• 李衛(wèi)忠

  腰背肌鍛煉方法站立后背對著墻壁頭靠墻肩膀不懸空腳后跟翹起每日鍛煉半小時累了就歇會

• ask_650554

  嗯

• 李衛(wèi)忠

  堅持鍛煉適當活動不要就做可以緩解的

• ask_650554

  嗯，好的

• 李衛(wèi)忠

  按照建議的方法先試一試

• ask_650554

  行

• ask_650554

  好的

• ask_650554

  感謝

• 李衛(wèi)忠

  不謝

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