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我一看到蟑螂就很害怕，就算沒蟑螂我都擔心有蟑
暖陽心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簝和嘁姴?、常見??；生理心理發(fā)育；親子關(guān)系、婚姻家庭問題、青少年心理問題。
ask_F7280D
我一看到蟑螂就很害怕，就算沒蟑螂我都擔心有蟑螂
方偉雄
您好
方偉雄
多久了呢？這樣子？
方偉雄
在嗎？
ask_F7280D
從小就這樣
ask_F7280D
從小就這樣
ask_F7280D
從小就這樣
方偉雄
你想不怕是嗎？
ask_F7280D
嗯
方偉雄
可以脫敏，先是想像蟑螂，等不太怕了就去跟蟑螂見面
方偉雄
脫敏之后是可以不怕的
方偉雄
愿意試試嗎
ask_F7280D
什么是脫敏？
方偉雄
是心理學的一名詞
方偉雄
通過想象和接觸，讓你不再害怕
方偉雄
你可以試試
ask_F7280D
不行啊，我越想蟑螂就越害怕，我不敢碰蟑螂
方偉雄
所以，你可以想像一下，直到你覺得害怕，每次延長時間
ask_F7280D
那我試試吧
方偉雄
當你不再害怕想象了就可以嘗試看死蟑螂或者摸模型了
ask_F7280D
知道了
方偉雄
還有其他問題嗎？
ask_F7280D
沒有
方偉雄
那我關(guān)閉會話了
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