三頭部位肌肉的筋給拉傷了如何治療？

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• ask_289073

  男, 14歲。三頭部位肌肉的筋給拉傷了 現(xiàn)在不知道可不可以跑步 在做其他運動

• 劉蔡偉

  你好

• 劉蔡偉

  有多久了？

• ask_289073

  6天

• ask_289073

  可不可以做腹肌訓練 和跑步

• ask_289073

  跑5公里行嗎

• 劉蔡偉

  現(xiàn)在有什么感覺呢？

• 劉蔡偉

  如果還痛的話，還是要以休息為主

• 劉蔡偉

  不能劇烈運動

• 劉蔡偉

  不行，太多了

• 劉蔡偉

  走路可以，但是不要跑步

• 劉蔡偉

  你的拉傷還沒有完全恢復，再跑步相當于傷口上撒鹽

• 劉蔡偉

  你打字可以嗎？

• 劉蔡偉

  說話聽不太清楚

• ask_289073

  為什么不能跑步呀 我減肥時間只有兩個月了

• 劉蔡偉

  跑步的話不利于拉傷肌肉的恢復，甚至可能導致慢性炎癥

• 劉蔡偉

  最好等到完全恢復了，在開始循序漸進的活動

• ask_289073

  啊

• 劉蔡偉

  一定要注意，不然成了慢性軟組織炎癥會更麻煩

• ask_289073

  說說意思 我有點不懂

• 劉蔡偉

  你現(xiàn)在本來就是拉傷，如果繼續(xù)活動，拉傷就好的慢

• ask_289073

  哦

• 劉蔡偉

  長時間不好，就是慢性軟組織炎癥了

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