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想減肥應該怎么做好??？

但是瘦了以后皮會松松夸夸的，怎么辦。158，53公斤。現(xiàn)在18歲。該怎么減肥。

ask_589199 2017-09-12 16:48:07

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于春林 副主任醫(yī)師

石家莊藍山醫(yī)療美容醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。侯i肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.

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  • ask_589199

    我想減肥，應該怎么做

  • 于春林

    你好

  • 于春林

    多高多重

  • ask_589199

    158，53公斤

  • 于春林

    體重還可以

  • 于春林

    不算太重

  • ask_589199

    不是吧

  • 于春林

    你多大年齡

  • ask_589199

    18歲

  • 于春林

    減掉10斤

  • 于春林

    就很完美了

  • ask_589199

    恩

  • 于春林

    飲食控制加運動

  • ask_589199

    怎么控制

  • ask_589199

    但是瘦了以后皮會松松夸夸的，怎么辦？

  • 于春林

    油炸高熱量高脂肪食物不能吃

  • 于春林

    零食小食品不能吃

  • ask_589199

    奧

  • 于春林

    通過運動，就可以把皮膚弄緊了

  • 于春林

    祝你瘦身成功，越來越美麗。

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