最近感覺便秘怎么辦？

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• ask_283071

  女, 19歲。最近感覺便秘怎么辦。 感覺肚子長肉了。 現(xiàn)在晚飯我都戒了不敢吃 發(fā)胖

• 郝登勝

  你好，請問多長時間了呢？

• ask_283071

  肚子漸漸長肉 大概有兩個月了。 便秘的話很久 本來消化不太好。 3 4天便一次

• 郝登勝

  你身高體重呢？

• ask_283071

  160。 以前98斤 就最近狂漲。103斤

• ask_283071

  都漲肚子上了

• 郝登勝

  不重的啊，標(biāo)準(zhǔn)

• 郝登勝

  你減肥嗎？

• ask_283071

  再減。 晚飯不敢吃

• ask_283071

  堅持一個多月了。 就瘦一斤

• 郝登勝

  你多長時間去排便一次呢？

• ask_283071

  3 4天。 有時還4 5 天

• 郝登勝

  你吃粗糧嗎？

• ask_283071

  早上大多數(shù)早餐 醬香餅和一碗粥。 中午都吃便當(dāng)

• ask_283071

  然后晚飯不吃

• 郝登勝

  不吃蔬菜水果嗎？

• ask_283071

  不吃

• 郝登勝

  比如香蕉

• ask_283071

  幾乎很少吃

• 郝登勝

  為啥不吃呢

• 郝登勝

  不喜歡吃嗎？

• ask_283071

  天天太忙。 沒時間吃

• 郝登勝

  你是學(xué)生嗎？

• ask_283071

  在理發(fā)店上班

• 郝登勝

  注意保護(hù)好自己的身體

• ask_283071

  我要怎么調(diào)養(yǎng)啊

• ask_283071

  晚飯能吃嗎

• 郝登勝

  我告訴你，每天晚上不要不吃飯

• 郝登勝

  可以每天晚上吃點水果

• 郝登勝

  每天晚上定時去排便，你不排除，糞便干燥，而且糞便里有毒素，長時間就被吸收進(jìn)入皮膚

• 郝登勝

  糞便干燥就會排便困難，便秘

• 郝登勝

  一直下去惡性循環(huán)，一直在便秘

• ask_283071

  晚飯吃什么最好

• 郝登勝

  你可以晚上吃點香蕉

• 郝登勝

  通便，潤滑糞便的

• ask_283071

  幾點吃晚飯最好

• 郝登勝

  補充維生素以及礦物質(zhì)元素，又不長體重，

• ask_283071

  比如呢

• 郝登勝

  晚上七點

• 郝登勝

  吃完以后可以出去鍛煉身體

• ask_283071

  哦哦。 沒時間啊

• 郝登勝

  香蕉，西紅柿，黃瓜都可以

• ask_283071

  晚飯不吃。 就吃水果可以嗎

• 郝登勝

  可以的

• ask_283071

  好的。 謝謝您

• 郝登勝

  水果有營養(yǎng)，最重要的是沒有脂肪，不上膘的

• ask_283071

  嗯嗯。 好的

• 郝登勝

  注意自己的身體，怎么拼命都是為別人打工

• 郝登勝

  身體是自己的

• 郝登勝

  你好，請問還有其他問題嗎？

• 郝登勝

  你好，請問還有其他問題嗎？

• 郝登勝

  在嗎？

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