女,16歲。怎么才能快速瘦小腿肌肉大腿上的肉
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女,16歲。怎么才能快速瘦小腿肌肉大腿上的肉,,,,
劉美玲
你好,有什么能幫你的?
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怎么才能快速瘦小腿肌肉
劉美玲
瑜伽效果不錯(cuò)
劉美玲
但得堅(jiān)持
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還有其它的方法嗎
劉美玲
盡量少吃
劉美玲
晚飯別吃了
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晚飯不吃了
劉美玲
可以
劉美玲
慢慢減
劉美玲
不可能立刻見效
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早餐吃牛奶面包會(huì)不會(huì)長胖
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這個(gè)我知道
劉美玲
可以吃,早飯必須吃好
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面包牛奶不會(huì)長胖
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我天天都是吃這些
劉美玲
可以,的
劉美玲
多吃點(diǎn)水果蔬菜
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油多的可以吃嗎
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好的
劉美玲
最好別吃油多的
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以后我會(huì)控制
劉美玲
還有事嗎?
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那你知道吃什么能夠豐胸
劉美玲
木瓜牛奶
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一起吃
劉美玲
自己平??梢园茨?p>
劉美玲
嗯嗯
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哦哦
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還要其它的沒
劉美玲
這個(gè)沒有太好辦法,還有的人天生的是胸小,沒有辦法改變
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好吧
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謝謝
劉美玲
不客氣
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沒事了
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那你先忙吧
劉美玲
謝謝啦
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