外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 控制飲食加上簡單的運(yùn)動可以達(dá)到減肥的效果M ?

控制飲食加上簡單的運(yùn)動可以達(dá)到減肥的效果M ?

女，21歲?？刂骑嬍臣由虾唵蔚倪\(yùn)動可以達(dá)到減肥的效果么

ask_473892 2016-07-05 15:14:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_473892

    女，21歲?？刂骑嬍臣由虾唵蔚倪\(yùn)動可以達(dá)到減肥的效果么？

  • 趙小銀

    健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅持鍛煉半小時。

  • 趙小銀

    您好

  • 趙小銀

    在嗎

  • ask_473892

    嗯嗯

  • ask_473892

    好的

  • 趙小銀

    可以跑步

  • 趙小銀

    關(guān)鍵在于堅持

  • ask_473892

    不是特別喜歡跑步

  • ask_473892

    有時候會快走

  • 趙小銀

    其他鍛煉也可以

  • 趙小銀

    快走也可以的

  • ask_473892

    嗯嗯，謝謝醫(yī)生

展開全部內(nèi)容