外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
女，19歲。飲食控制，然后每天跑3000米堅持6個月能否手20kg
天津市第一中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。杭谞钕俟δ芸哼M癥,多囊卵巢綜合征,亞急性甲狀腺炎,型糖尿病,低鉀血癥,低鈣血癥,甲狀腺炎,糖尿病,咳嗽,肝硬化,原發(fā)性肝癌
ask_329194
女，19歲。飲食控制，然后每天跑***米堅持6個月能否手20kg？
胡楠
你好，我是你的接診醫(yī)生。
ask_329194
好
胡楠
這個飲食怎么控制？
ask_329194
少吃油膩。多吃水果素菜。飯量控制，不吃零食
胡楠
現(xiàn)在體重多少？
ask_329194
66kg
胡楠
多高？
ask_329194
163
胡楠
有點超重了
ask_329194
是的！
胡楠
你正常的體重范圍在63kg最重
ask_329194
這樣啊
胡楠
如果減20kg，46kg的話對于你的身體不好
胡楠
屬于營養(yǎng)不良了
ask_329194
看來10kg差不多了
胡楠
是的，一般健康的瘦身是每周1kg
胡楠
需要控制飲食，增加運動量
ask_329194
我最近半個月，就是飲食控制了下，瘦了3kg
胡楠
剛剛開始瘦的比較容易
胡楠
一般減的是水分
胡楠
咱們一般減肥后，控制體重在半年，變化不大
胡楠
一般就不會反彈
ask_329194
原來如此
胡楠
嗯嗯
胡楠
最好讓自己在3個月瘦10kg，然后保持體重
胡楠
一般就不會反彈
ask_329194
好的好的
胡楠
嗯嗯
胡楠
需要堅持
ask_329194
是的
胡楠
嗯嗯
胡楠
那我結(jié)束對話了。
展開全部內(nèi)容
