我覺得我有迫害妄想癥怎么辦？

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• ask_Y6sn-c

  醫(yī)生，我覺得我有迫害妄想癥怎么辦、而且比較嚴重

• 林景運

  你好

• 林景運

  在嗎？

• ask_Y6sn-c

  我會經(jīng)常想著有沒有跟蹤我、有沒有進家里偷東西，而且看到類似的新聞、我會聯(lián)想到自己身上、然后好害怕。就像昨天中午午睡時、我好像聽到有人扭我房間門的聲音、我嚇得不敢動、到今天還在害怕，就算把家里檢查完了還是害怕、

• ask_Y6sn-c

  我是每天睡覺都要開燈、不敢關(guān)燈、又怕人又怕鬼、

• 林景運

  這種感受多久了啊？

• ask_Y6sn-c

  而且我十一歲左右的時候、洗澡時差點被別人偷看、當時情景是我發(fā)現(xiàn)有一雙眼睛看著我、然后到現(xiàn)在、我只要看一個地方，腦子第一秒都是會想象一雙眼睛在看著我

• ask_Y6sn-c

  我一直很擔(dān)心、這兩年來比較嚴重點、因為目前是自己住、之前都經(jīng)常和家人一起

• ask_Y6sn-c

  膽小

• 林景運

  是吧

• 林景運

  說明以前受到過驚嚇

• ask_Y6sn-c

  請問我是什么情況呢

• 林景運

  創(chuàng)傷經(jīng)歷是有的

• ask_Y6sn-c

  嚴重嗎

• 林景運

  這也不是被害妄想啦

• ask_Y6sn-c

  那是怎么回事呢

• 林景運

  如果真是被害妄想你就不會找醫(yī)生了

• 林景運

  跟你的性格和生活壓力有一定關(guān)系

• ask_Y6sn-c

  我性格比較活潑的

• ask_Y6sn-c

  生活好像也沒有很大壓力

• 林景運

  膽小是不是？

• ask_Y6sn-c

  很膽小

• 林景運

  創(chuàng)傷后的心理反應(yīng)

• 林景運

  你能記得多少年前的事情說明對你傷害很大啊

• ask_Y6sn-c

  一直記得、

• ask_Y6sn-c

  那眼睛我都清楚記得

• ask_Y6sn-c

  我現(xiàn)在特別一到晚上、看一個地方就會想到有雙眼睛在偷看我

• 林景運

  內(nèi)心傷害太深啊

• ask_Y6sn-c

  那我是什么一種情況、嚴重嗎？需要怎樣治療嗎？

• ask_Y6sn-c

  我現(xiàn)在每天都會想著這種被害的情景、精神快崩潰了

• 林景運

  時間太久了！不需要治療的

• 林景運

  叫創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙

• ask_Y6sn-c

  沒得治？任由它？

• 林景運

  就是說人在應(yīng)急狀態(tài)下出現(xiàn)恐懼害怕，對心理產(chǎn)生了一種焦慮反應(yīng)

• 林景運

  這種反應(yīng)時間久了會忘記的

• 林景運

  但是當時肯定傷害太深，大腦里跟放電影一樣重現(xiàn)

• ask_Y6sn-c

  我是發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在越來越嚴重、而且想的被害事件越來越多

• 林景運

  有沒有注意力不集中啊

• 林景運

  表情淡漠有嗎

• ask_Y6sn-c

  這些表現(xiàn)好吧、自己沒太注意

• ask_Y6sn-c

  還

• 林景運

  那就時間久了！恢復(fù)過來

• ask_Y6sn-c

  任由自己恢復(fù)？

• 林景運

  但是一旦心理壓力太大，生活有壓力就會重現(xiàn)這些問題

• 林景運

  輕的心理治療

• 林景運

  嚴重就需要藥物抗焦慮，抗恐懼啊

• 林景運

  但是不是被害妄想癥的

• ask_Y6sn-c

  那我現(xiàn)在需要怎樣做？

• 林景運

  身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力學(xué)，會傾訴苦惱，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

• ask_Y6sn-c

  好、

• 林景運

  跟你的心理因素還是有很大關(guān)系的，要注意鍛煉身體，放松心情啊

• 林景運

  保持好的睡眠方式也很重要，只有休息好，第二天精神才好，精力才能充沛

• ask_Y6sn-c

  好吧

• ask_Y6sn-c

  謝謝醫(yī)生

• 林景運

  不客氣。早點休息吧！保重身體啊

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