一根香蕉和牛奶這樣搭配可以嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_765502

  女, 19歲。早上喝了一杯檸檬茶再去跑步半小時然后吃一根香蕉和牛奶一杯 這樣的搭配可以嗎

• 王玉

  您好親

• 王玉

  這樣子搭配不影響的

• 王玉

  不過建議早晨喝白水比較好

• ask_765502

  都說香蕉熱量高 會不會胖呀

• ask_765502

  為什么呢

• 王玉

  不會的，一根香蕉不會的，

• ask_765502

  長期這樣會胖嗎 因為我想減肥

• 王玉

  早晨就是喝白水，對機體各方面都比較好，比檸檬水要好

• 王玉

  不會的，您沒有吃大量油膩，油炸的就不會啊

• ask_765502

  那檸檬茶什么時候喝比較好

• 王玉

  一般餐后比較好，空腹喝溫開水好

• ask_765502

  好的

• 王玉

  涼白開是對胃刺激不好，太燙是對食道粘膜不好，40左右的溫開水是比較適宜的

• 王玉

  嗯嗯親，那您還有疑問嗎

• ask_765502

  沒有了

展開全部內(nèi)容