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我有憂郁癥沒敢氣出去怎么調節(jié)?

男,22歲。我有憂郁癥。沒敢氣出去。不愛說話。自卑。內像

ask_624072 2016-08-14 13:41:32

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林景運 主治醫(yī)師

合肥立心精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥,失眠,神經官能癥,阿爾茨海默型癡呆,酒精中毒,神經衰弱,偏執(zhí)性精神病,厭食癥,小兒多動癥,抽動穢語癥,肥胖癥

咨詢實錄內容

  • ask_624072

    男,22歲。我有憂郁癥沒敢氣出去。不愛說話。自卑。內像。

  • ask_624072

    男,22歲。我有憂郁癥。沒敢氣出去。不愛說話。自卑。內像。

  • 林景運

    你好!

  • 林景運

    讓你久等了!

  • 林景運

    請問這樣情況多久了啊

  • ask_624072

    很多年了

  • 林景運

    平時能高興起來嗎

  • ask_624072

    高興不起來

  • 林景運

    有沒有覺得生活沒意思???

  • ask_624072

  • 林景運

    抑郁治療過嗎

  • ask_624072

    治療過一次。然后沒去了

  • 林景運

    吃的什么藥???有效果嗎

  • ask_624072

    沒吃藥。

  • 林景運

    醫(yī)生說是抑郁癥嗎?

  • 林景運

    平時生活壓力大嗎?

  • ask_624072

    大。

  • ask_624072

    嗯。

  • 林景運

    針對你得目前情況,我建議你學會心理調節(jié)。如果實在不行就適當用點抗焦慮藥物

  • 林景運

    身體方面注意體育鍛煉,生活方面飲食睡眠規(guī)律,勞逸結合,心理上放松心情,學會轉移注意力學,會傾訴苦惱,學會釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,做到身心輕松

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