跑完步怎么感覺左腿膝蓋右側(cè)疼?

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• ask_938230

  女, 22歲。我這幾天跑步每天一小時(shí)，昨天跑完感覺左腿膝蓋右側(cè)疼，彎曲時(shí)候疼，能不能繼續(xù)跑

• 呂元軍

  堅(jiān)持幾天了

• ask_938230

  四天吧

• 呂元軍

  在嗎？

• ask_938230

  在的

• 呂元軍

  一直這樣還是才開始出現(xiàn)的癥狀的

• ask_938230

  剛開始

• 呂元軍

  你每天是快跑還是慢跑

• ask_938230

  膝蓋旁邊的骨頭摸一摸也有一點(diǎn)點(diǎn)疼

• ask_938230

  慢跑

• ask_938230

  長(zhǎng)跑

• ask_938230

  連續(xù)跑一個(gè)小時(shí)

• 呂元軍

  不要跑這么長(zhǎng)時(shí)間，如果還想鍛煉，改成走路吧

• ask_938230

  我想減肥

• 呂元軍

  可你的關(guān)節(jié)受不了

• ask_938230

  接著跑要緊么，我跑步的時(shí)候還好

• 呂元軍

  不行

• ask_938230

  多久才會(huì)好呢

• 呂元軍

  這樣腿關(guān)節(jié)會(huì)受傷的

• 呂元軍

  改成走路

• 呂元軍

  慢慢恢復(fù)

• ask_938230

  那我可以跳減肥操么

• 呂元軍

  可以

• ask_938230

  好的，等關(guān)節(jié)好了是不是就可以跑步了呀

• 呂元軍

  但需要慢，不要這么長(zhǎng)時(shí)間

• ask_938230

  好的，謝謝醫(yī)生

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