被迫發(fā)生關(guān)系放不下怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_362994

  女, 23歲。有心理醫(yī)生嗎，需要心理科醫(yī)生***

• 甘孺

  你好

• ask_362994

  心理醫(yī)生嗎

• 甘孺

  是的

• ask_362994

  我最近有個(gè)事情排解不開

• ask_362994

  我之前有神經(jīng)官能癥

• 甘孺

  說說看

• ask_362994

  后來有個(gè)朋友被迫我發(fā)生了關(guān)系

• ask_362994

  我覺得對(duì)不起我喜歡的人

• ask_362994

  有點(diǎn)焦慮了

• ask_362994

  走不出誤區(qū)

• 甘孺

  被迫和你發(fā)生關(guān)系？

• 甘孺

  你強(qiáng)迫他？

• ask_362994

  不是

• ask_362994

  那天他沒地方去了，身上沒帶錢

• 甘孺

  然后呢？

• ask_362994

  我?guī)ベe館，開完房，我就起身要走

• ask_362994

  然后，我就被迫

• ask_362994

  所以我現(xiàn)在很焦慮

• 甘孺

  哦，但是你是有男友的人？

• ask_362994

  嗯

• 甘孺

  明白了

• ask_362994

  我太過于自責(zé)了

• 甘孺

  事情已經(jīng)發(fā)生了

• 甘孺

  你也無法改變什么了

• ask_362994

  不是我的錯(cuò)？

• 甘孺

  只能合理化自己的行為

• ask_362994

  您開導(dǎo)下我吧

• 甘孺

  讓自己可以恢復(fù)平靜

• ask_362994

  嗯

• 甘孺

  你覺得對(duì)不起男友的地方在哪里？

• ask_362994

  和別人。

• ask_362994

  雖然說，他確實(shí)沒帶錢，特殊情況下

• 甘孺

  還有呢？

• ask_362994

  可能是起了歹意

• ask_362994

  沒有了

• 甘孺

  你沒有防范意識(shí)還是？

• ask_362994

  沒有防范意識(shí)

• ask_362994

  因?yàn)樗矌瓦^我，也是朋友

• ask_362994

  就沒太

• 甘孺

  嗯

• ask_362994

  我沒必要過于自責(zé)ne

• ask_362994

  么

• 甘孺

  所以只是一次意外

• 甘孺

  是的

• ask_362994

  嗯嗯

• 甘孺

  就讓它成為過去

• ask_362994

  嗯嗯，那我。

• 甘孺

  就當(dāng)沒發(fā)生過

• ask_362994

  我就沒事兒總?cè)ハ?p>

• ask_362994

  總擔(dān)心

• 甘孺

  擔(dān)心什么？

• ask_362994

  焦慮吧

• 甘孺

  沒懷孕什么的吧？

• ask_362994

  也不是說具體

• ask_362994

  那個(gè)倒沒有

• ask_362994

  時(shí)間長(zhǎng)了我會(huì)不會(huì)就好了

• 甘孺

  是的

• ask_362994

  嗯嗯，我之前的神經(jīng)官能癥還沒好呢

• ask_362994

  晚上總睡不著

• 甘孺

  有什么癥狀表現(xiàn)？

• ask_362994

  入睡君們

• 甘孺

  因?yàn)槭裁匆鸬模?p>

• ask_362994

  那個(gè)寢室吵休息不好

• ask_362994

  困難

• ask_362994

  主要總覺得胸口悶

• ask_362994

  焦慮

• ask_362994

  可能因?yàn)樽载?zé)

• 甘孺

  神經(jīng)官能癥是哪里診斷的？

• ask_362994

  中醫(yī)藥大學(xué)

• 甘孺

  嗯

• ask_362994

  放松不下來

• 甘孺

  你是比較容易焦慮的人吧

• ask_362994

  對(duì)

• 甘孺

  從小成長(zhǎng)環(huán)境有問題？

• ask_362994

  額性感敏感

• ask_362994

  性格

• 甘孺

  嗯

• 甘孺

  這是性格問題，要改變比較困難

• ask_362994

  學(xué)音樂的

• ask_362994

  音樂特別好

• ask_362994

  比較敏感

• 甘孺

  嗯

• ask_362994

  我感覺睡覺閉上眼睛舒服多了

• 甘孺

  嗯，閉上眼睛可以放松嗎？

• ask_362994

  嗯嗯

• 甘孺

  那就可以

• ask_362994

  胸口那緊

• 甘孺

  嗯，和內(nèi)衣有關(guān)嗎？

• 甘孺

  多做做深呼吸

• ask_362994

  有沒有什么抗焦慮藥物

• 甘孺

  最好不要用藥物

• ask_362994

  額嗯嗯

• ask_362994

  吃完效果不大吧

• ask_362994

  天哪

• 甘孺

  需要吃三個(gè)月才知道合適不合適你

• 甘孺

  你最好是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• ask_362994

  tianne

• ask_362994

  好

• 甘孺

  然后找到適合自己的放松方式

• ask_362994

  睡覺會(huì)減緩嗎

• 甘孺

  特別焦慮的時(shí)候找心理咨詢師

• 甘孺

  睡覺也可以緩解

• 甘孺

  如果沒什么其他問題，我關(guān)閉了

• 甘孺

  你可以關(guān)注我

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