外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 心里面很壓抑怎樣開導自己呢?

心里面很壓抑怎樣開導自己呢?

男,25歲。。我需要找個心理醫(yī)師。幫我開導開導自己。謝謝

ask_464272 2016-08-03 18:33:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭立華 三級心理咨詢師

濱州市心理咨詢師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偌彝デ楦袉栴}、失眠、焦慮、抑郁、強迫、青少年成長問題、人際關(guān)系問題

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_464272

    男,25歲。。我需要找個心理醫(yī)師。幫我開導開導自己。謝謝!

  • 郭立華

    你好

  • ask_464272

    你好

  • ask_464272

    總感覺自己可壓抑

  • ask_464272

    亂想的事可多

  • 郭立華

    怎么壓抑了?有不開心的事情嗎?

  • ask_464272

    想些亂七八糟的東西。整得自己可難受

  • ask_464272

    是啊。就好比總感覺自己哪里不舒服。然后光想看醫(yī)生

  • 郭立華

    想些沒用的干嘛呢!

  • ask_464272

    我也不知道啊

  • ask_464272

    不知不覺的就想到了

  • 郭立華

    要轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_464272

    嗯嗯。有時候工作忙了就不會去想了

  • 郭立華

    要做事,不要瞎想事

展開全部內(nèi)容