懷孕期間應該怎么減肥？

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• ask_971395

  女，30歲。懷孕期間吃的多運動量小，生完寶寶共增肥50斤.擔心會造成高血壓等疾病，希望可以減肥，有什么科學的方法嗎？

• 王興

  你好

• 王興

  還在哺乳期嗎

• 王興

  還在嗎

• ask_971395

  不是

• ask_971395

  寶寶已經(jīng)兩歲多了

• ask_971395

  但是我的體重老師減不下來

• ask_971395

  老是

• 王興

  哦，明白～

• ask_971395

  因為父親和爺爺都有高血壓

• ask_971395

  所以我比較擔心

• ask_971395

  希望能瘦下去

• 王興

  早上吃好，中午少吃，晚上盡量不吃主食，加強運動，每天快走五公里

• 王興

  不建議吃減肥藥

• ask_971395

  快走可以接受

• ask_971395

  我今天快走了五點三公里

• ask_971395

  跑步實在跑不了

• 王興

  嗯嗯，快走要微微出汗

• 王興

  嗯嗯，不要跑

• ask_971395

  我現(xiàn)在還有早上吃一點點主食

• ask_971395

  中午和晚上都以冬瓜湯為主食

• ask_971395

  外加兩塊白水雞肉

• 王興

  晚上可以，中午還是吃點兒主食，否則你會低血糖的

• 王興

  減肥是一個循序漸進的過程，不能太急，一下子減的太多對身體不好

• ask_971395

  中醫(yī)是不是可以埋線減肥？

• 王興

  可以

• 王興

  埋線，針灸都可以

• ask_971395

  那個需要有什么注意點？

• ask_971395

  埋線是不是很難受

• 王興

  不是太難受

• ask_971395

  效果明顯嗎

• 王興

  具體注意事項，埋線的大夫會告訴你的

• ask_971395

  噢

• ask_971395

  埋線費用大嗎一般

• 王興

  不大

• 王興

  還有什么問題嗎

• ask_971395

  沒有了

• ask_971395

  謝謝您

• 王興

  不客氣，晚安

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