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一直睡眠不好怎么調(diào)理 ？

張醫(yī)生！最近一時老覺得睡眠不好，半夜醒了不容易睡

ask_cQBLEU 2020-09-18 21:33:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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  • ask_cQBLEU

    張醫(yī)生！最近一時老覺得睡眠不好，半夜醒了不容易睡著

  • ask_cQBLEU

    張醫(yī)生你好

  • 張素芳

    你好

  • 張素芳

    是壓力大嗎？

  • ask_cQBLEU

    有點

  • 張素芳

    壓力大容易神經(jīng)紊亂，建議你補安神補腦液

  • ask_cQBLEU

    吃多長時間

  • 張素芳

    如果入睡困難吃一片佳靜安定

  • ask_cQBLEU

    藥店有賣的嗎

  • 張素芳

    有的

  • 張素芳

    注意調(diào)節(jié)睡眠

  • 張素芳

    緩解壓力

  • ask_cQBLEU

    好

  • 張素芳

    可以參加運動

  • ask_cQBLEU

    多運動感覺好點

  • 張素芳

    好的

  • ask_cQBLEU

    好，謝謝

  • 張素芳

    不客氣

  • 張素芳

    謝謝你的咨詢！

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