晚上容易做夢是什么引起的？

咨詢實錄內容

• ask_VplbuU

  每天晚上睡覺容易做噩夢 容易醒。不容易睡著

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_VplbuU

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問多夢易醒多久了？

• ask_VplbuU

  有一段時間了

• 在線醫(yī)生

  以前有經常熬夜嗎?現(xiàn)在工作壓力大不大？

• ask_VplbuU

  愛熬夜

• ask_VplbuU

  這是怎么回事呢

• 在線醫(yī)生

  建議你盡量避免熬夜現(xiàn)象，經常熬夜會打亂人體生物鐘，可以服用一段甜夢口服液或腦心舒口服液調節(jié)一下。避免睡前服用咖啡或濃茶等飲品?？蛇m當運動，緩解疲勞和緊張情緒。

• ask_VplbuU

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見，有什么問題可隨時咨詢我。

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