最近脫發(fā)嚴重,晚上經(jīng)常做噩夢是什么原因
ask_CKUFhg
最近脫發(fā)嚴重,晚上經(jīng)常做噩夢是什么原因呀
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牛長飛
你好
牛長飛
有多長時間了
ask_CKUFhg
有一個月了吧
牛長飛
最近壓力大不大
ask_CKUFhg
嗯,有壓力
牛長飛
晚上熬夜么
牛長飛
休息好不好
ask_CKUFhg
嗯,晚上有熬夜,這種怎么辦
牛長飛
有可能是熬夜休息不好造成的
牛長飛
平時避免熬夜,多休息,白天適當活動增加有氧量,晚上避免熬夜,睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
ask_CKUFhg
好的,謝謝醫(yī)生
牛長飛
不客氣
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