抑郁可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)改善嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nXEOLc

  情緒低落，容易哭，睡眠很淺，容易驚醒，全身無(wú)力，沒(méi)有食欲，三天沒(méi)有吃飯了，頭很痛

• 胥百衡

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 胥百衡

  你好，請(qǐng)問(wèn)情緒低落持續(xù)有多久了呢？

• ask_nXEOLc

  半個(gè)月左右了

• 胥百衡

  嗯，有發(fā)生什么事情嗎

• ask_nXEOLc

  感情上的事

• 胥百衡

  嗯嗯

• 胥百衡

  之前沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的情況是嗎

• ask_nXEOLc

  沒(méi)有

• ask_nXEOLc

  近幾個(gè)月以來(lái)一直覺(jué)得很累很累

• ask_nXEOLc

  想過(guò)好多次去看心理醫(yī)生

• 胥百衡

  嗯嗯，那不止半個(gè)月了

• 胥百衡

  你看這幾條都符合嗎

• ask_nXEOLc

  嗯，我頭疼

• 胥百衡

  嗯嗯

• 胥百衡

  頭疼事持續(xù)性的

• ask_nXEOLc

  經(jīng)?？?，走在街上莫名其妙的也哭

• ask_nXEOLc

  持續(xù)兩天了

• 胥百衡

  嗯嗯

• 胥百衡

  晚上睡眠也不好

• 胥百衡

  會(huì)覺(jué)著什么都不想做嗎

• ask_nXEOLc

  晚上不睡覺(jué)

• ask_nXEOLc

  都是白天才睡一會(huì)兒

• 胥百衡

  嗯嗯

• 胥百衡

  這些癥狀看起來(lái)是有些抑郁的傾向的

• ask_nXEOLc

  就想一個(gè)人呆著

• ask_nXEOLc

  怎么才能吃得下東西，我身體不能垮掉

• ask_nXEOLc

  我應(yīng)該不會(huì)有抑郁癥，我以前很活潑的，只是近幾個(gè)月是這樣

• 胥百衡

  可以多活動(dòng)活動(dòng)

• 胥百衡

  讓自己身體動(dòng)起來(lái)，消耗了感到餓了

• ask_nXEOLc

  我一下床就頭昏眼花

• 胥百衡

  另外如果可以的話去看下心理醫(yī)生，做下心理調(diào)節(jié)。

• 胥百衡

  3天不吃飯，不頭昏才怪

• 胥百衡

  你再這樣都要輸營(yíng)養(yǎng)液了

• ask_nXEOLc

  頭疼吃什么藥好？

• 胥百衡

  休息不好引起的頭痛吧，先不要吃藥的

• ask_nXEOLc

  嗯好

• 胥百衡

  現(xiàn)在就是起來(lái)吃飯，然后休息好，不要胡思亂想

• ask_nXEOLc

  好，謝謝

• 胥百衡

  不客氣

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