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總感覺很累但晚上睡不好會是什么問題？

總是感覺很累晚上都是做夢睡不好，是哪方面的問題呢

ask_Tf2Org 2020-10-14 21:52:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝彥華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

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  • ask_Tf2Org

    總是感覺很累晚上都是做夢睡不好，是哪方面的問題呢

  • 謝彥華

    你好，有多長時間了？

  • ask_Tf2Org

    一周左右

  • 謝彥華

    晚上經(jīng)常熬夜嗎？

  • 謝彥華

    有什么壓力嗎？

  • ask_Tf2Org

    沒有

  • ask_Tf2Org

    白天精神頭挺好的

  • 謝彥華

    是睡不著還是易醒？

  • ask_Tf2Org

    容易醒，睡覺很輕

  • 謝彥華

    一般情況下做夢是正?，F(xiàn)象，若是經(jīng)常這樣就是一種病態(tài)了

  • 謝彥華

    與睡眠環(huán)境，精神心理有關(guān)

  • 謝彥華

    可以睡前喝杯牛奶，聽聽輕音樂

  • 謝彥華

    也可以吃點(diǎn)補(bǔ)血安神片

  • 謝彥華

    你好，在嗎？

  • ask_Tf2Org

    好的，謝謝

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