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最近運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)會(huì)疼痛，怎么辦才能減輕疼痛
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。耗懩医Y(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護(hù)理
ask_NAcrMY
最近運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)會(huì)疼痛，怎么辦才能減輕疼痛
程潁麗
你好
程潁麗
請(qǐng)問這種情況有多久了
ask_NAcrMY
去年減肥后停了，現(xiàn)在開始運(yùn)動(dòng)后又開始疼
ask_NAcrMY
膝蓋骨下方的地方
程潁麗
是不是每天運(yùn)動(dòng)量太大了
程潁麗
膝關(guān)節(jié)受累引起的
ask_NAcrMY
應(yīng)該是吧
ask_NAcrMY
十公里左右
程潁麗
哦哦
程潁麗
這樣的話建議您多休息
程潁麗
避免過度勞累
程潁麗
每天運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)個(gè)人承受能力
程潁麗
局部可以熱敷，或是中藥熏蒸
程潁麗
看看效果
ask_NAcrMY
好的，謝謝
程潁麗
不客氣
程潁麗
感謝你的咨詢
程潁麗
祝你生活愉快，早日康復(fù)
程潁麗
再見
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