最近腰酸背痛可不可以緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hP7hZ4

  最近腰酸痛，晚上睡眠質(zhì)量不好，有沒有什么調(diào)理的方法

• ask_hP7hZ4

  你好

• ask_hP7hZ4

  問醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_hP7hZ4

  最近睡眠質(zhì)量不好，腰酸痛，有沒有什么調(diào)理方法

• 在線醫(yī)生

  平常有腰肌勞勛或者腰椎間盤突出嗎

• ask_hP7hZ4

  沒有

• ask_hP7hZ4

  就是經(jīng)期前后會有這種情況

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)前期出現(xiàn)腰酸痛的癥狀和盆腔充血是有關(guān)系的。在來月經(jīng)前盆腔會處于充血狀態(tài)，會壓迫腰底部的神經(jīng)，容易引起腰酸痛、白帶分泌物增多、輕微的腹痛等一些癥狀。月經(jīng)結(jié)束之后不適感就會消失，不需要特別的治療或是可以熱敷緩解

• ask_hP7hZ4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快

展開全部內(nèi)容