情感方面的問題可不可以調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_092255

  , 醫(yī)生，我是一個心理情感咨詢師，我的工作負(fù)能量很大，每天都在幫助別人解決情感問題，有時候莫名的感到很煩躁，睡眠質(zhì)量很差，晚上睡覺都能夢到在給咨詢者解決問題，總是莫名的想哭，感覺很難受，有時候感覺自己被世界都拋棄了，厭世，如果在繼續(xù)持續(xù)下去呀，感覺也會崩潰，怎么辦，好想哭

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_092255

  我喜歡喝酒，是因為只有喝酒才能幫助我緩解情緒

• 在線醫(yī)生

  看到你的描述了

• 在線醫(yī)生

  看來你的工作量太大 壓力好大 影響你的情緒了

• ask_092255

  我每天早上10點就要處理咨詢者問題一直到晚上10點

• 在線醫(yī)生

  這個工作時間太長了 沒有得到良好休息 時間長了肯定是吃不消的

• 在線醫(yī)生

  一個晚上能睡幾個小時

• ask_092255

  基本上五六個小時

• 在線醫(yī)生

  你這年齡五六個小時太少了

• 在線醫(yī)生

  要調(diào)整工作時間 減輕壓力 勞逸結(jié)合

• ask_092255

  我沒有私生活 全部用在工作上 現(xiàn)在一看到手機就抵觸性不想回信息

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢師也需要釋放壓力釋放不良情緒

• 在線醫(yī)生

  你是做線上還是線下咨詢

• ask_092255

  我們做的線上，咨詢者不理解 今天還有個咨詢者因為我明天休假，人身攻擊我

• 在線醫(yī)生

  長時間的工作壓力 得不到休息會出現(xiàn)腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡 神經(jīng)衰弱 焦慮抑郁情緒的 是心理因素導(dǎo)致腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡了

• 在線醫(yī)生

  咨詢者不可能做到百分百滿意 你也要調(diào)整心態(tài) 工作 生活不能混在一起

• ask_092255

  我感覺很焦慮 很難受 白天總是裝的很開心在工作 一回到家里 就感覺想哭 怎么辦

• ask_092255

  總是莫名其妙的想哭

• 在線醫(yī)生

  需要減輕工作量 適當(dāng)放松休息 必要時服用抗焦慮抑郁藥物調(diào)整一段

• 在線醫(yī)生

  推薦服用丁螺環(huán)酮 解郁安神顆粒

• 在線醫(yī)生

  服用這兩種藥物調(diào)整一段會好起來的

• 在線醫(yī)生

  中西藥結(jié)合效果很好的

• 在線醫(yī)生

  不是鎮(zhèn)靜催眠藥 是調(diào)整腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡 抗焦慮抑郁藥物

• 在線醫(yī)生

  沒有成癮依賴性 放心服用

• ask_092255

  好的 謝謝醫(yī)生 謝謝你

• 在線醫(yī)生

  如若睡眠不滿意 可以睡前服用米氮平半片 睡好了就不用吃了 間斷服用米氮平

• ask_092255

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  我們也是同行 我能理解你的心情 需要自我調(diào)節(jié)情緒 自我減壓 要有自己的業(yè)余時間 空間 練習(xí)瑜伽 游泳放松心情

• ask_092255

  謝謝你 你也是 多多注意身體

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，快樂！

• ask_092255

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  如果需要請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費接聽電話，

• ask_092255

  好的 我會考慮的

• 在線醫(yī)生

  如果需要我可以給你打電話交流

• ask_092255

  嗯哪 謝謝你 我會考慮的

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