睡眠不好 經(jīng)常難以入睡 怎么調(diào)理 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PGIk0E

  ，我睡眠不好，經(jīng)常難入睡，睡著了又多夢(mèng)，導(dǎo)致我白天犯困，怎么也控制不了要睡

• 鄧燕

  多久了？

• ask_PGIk0E

  經(jīng)常這樣

• ask_PGIk0E

  前段時(shí)間一晚上做三個(gè)夢(mèng)

• ask_PGIk0E

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 鄧燕

  平時(shí)情緒，狀態(tài)好不好？

• ask_PGIk0E

  經(jīng)常心情不好，

• ask_PGIk0E

  煩躁

• 鄧燕

  持續(xù)了半個(gè)月以上的時(shí)間。有高興不起來，做什么都沒樂趣，也沒興趣做事情，自責(zé)，自罪，自我感覺差，不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎？

• ask_PGIk0E

  記憶力下降

• 鄧燕

  有這些嗎

• ask_PGIk0E

  出去玩倒是有興趣

• ask_PGIk0E

  就是情緒有時(shí)候不太好

• 鄧燕

  也有很高興，心情很正常的時(shí)候嗎

• ask_PGIk0E

  會(huì)經(jīng)常很煩

• ask_PGIk0E

  嗯

• 鄧燕

  多數(shù)情況下情緒好不好

• ask_PGIk0E

  一個(gè)月占百分之70

• ask_PGIk0E

  不好

• 鄧燕

  這個(gè)狀態(tài)，還是有抑郁癥可能的。

• ask_PGIk0E

  我感覺我沒有郁抑癥

• ask_PGIk0E

  抑郁癥比較宅，可是我不宅

• ask_PGIk0E

  我會(huì)經(jīng)常嘆氣，經(jīng)常想多，

• ask_PGIk0E

  經(jīng)常感覺自己很累

• ask_PGIk0E

  經(jīng)常想自己得個(gè)病就好了，

• 鄧燕

  這個(gè)還是考慮抑郁癥可能的

• ask_PGIk0E

  就是睡前經(jīng)常想好多 ，不想想，可是控制不住

• ask_PGIk0E

  我想要改善睡眠

• ask_PGIk0E

  像這個(gè)情況能不能吃安眠藥睡覺

• 鄧燕

  可以使用一些解郁安神顆粒，可以幫助你改善情緒狀態(tài)。還可以助眠

• ask_PGIk0E

  吃了能不郁抑嘛

• 鄧燕

  可以改善的

• ask_PGIk0E

  是什么藥啊

• 鄧燕

  解郁安神顆粒

• ask_PGIk0E

  好吧

• 鄧燕

  好的

• ask_PGIk0E

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_PGIk0E

  這個(gè)嗎

• 鄧燕

  可以

展開全部?jī)?nèi)容