月經(jīng)量少身體乏力需要怎樣調(diào)理好呢？

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• ask_740265

  , 目前眼睛患有鞏膜炎，目前睡眠質(zhì)量很差，每天3點醒來，連續(xù)一個多月了，

• ask_740265

  第二天感覺和沒有睡過覺一樣很乏 很累

• 朱富君

  鞏膜炎不會影響睡眠的，精神壓力大不大？幾點入睡？

• ask_740265

  11點左右睡

• ask_740265

  然后3點左右就會醒

• ask_740265

  大概要半個小時才能再睡著

• ask_740265

  睡著過程當中也一直在做夢

• ask_740265

  精神壓力有一些

• 朱富君

  平時有鍛煉習慣么？最近例假規(guī)不規(guī)律？

• ask_740265

  月經(jīng)還算正常

• ask_740265

  時間正常 但是感覺量變少了

• ask_740265

  之前也有鍛煉

• ask_740265

  最近沒有鍛煉了

• ask_740265

  現(xiàn)在就是感覺白天沒有力氣

• ask_740265

  很乏

• ask_740265

  更沒辦法鍛煉了

• ask_740265

  尤其就是每天上午

• 朱富君

  拍下舌苔我看下

• ask_740265

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_740265

  這種情況一個多月了

• ask_740265

  越來越乏

• 朱富君

  從癥狀和舌像看，考慮氣血兩虛證，建議服用參芪五味子膠囊和養(yǎng)血安神片調(diào)理

• ask_740265

  調(diào)理多久能好呀

• ask_740265

  平時注意什么呢

• 朱富君

  先服用兩周，平時注意清淡飲食，適度鍛煉，睡前喝杯牛奶泡泡腳

• ask_740265

  鍛煉到出汗的程度嗎

• 朱富君

  看你的身體狀態(tài)，感覺乏力就要休息，出汗多要注意補液，運動后拉伸

• ask_740265

  要是壓力大了 是不是吃藥了還是沒啥作用

• 朱富君

  要注意保持情緒舒暢的，自己疏導下壓力

• ask_740265

  這個只能慢慢緩解嗎？

• ask_740265

  我想今晚就能睡好 有啥方法嗎

• 朱富君

  可以做做理療，扎頭針，或者吃一片阿普唑侖

• ask_740265

  是安定嗎？

• 朱富君

  阿普唑侖是安定，你想今天就睡好就吃一片安定，不長期吃沒什么副作用的，長期來看要用藥調(diào)理的

• ask_740265

  我現(xiàn)在鞏膜炎還吃著止疼藥

• ask_740265

  雙氯芬酸鈉

• ask_740265

  這個阿普矬倫最多可以吃多久

• 朱富君

  不影響的，安定睡前一小時左右吃就可以

• 朱富君

  看你睡眠改善的情況，同時還有抗焦慮的作用，吃兩天睡眠改善就可以停藥

• ask_740265

  好的

• ask_740265

  如果沒有改善呢 可以繼續(xù)吃嗎

• 朱富君

  可以的，不長期吃就可以

• ask_740265

  最多不能超過一周是嗎？

• 朱富君

  看恢復情況，你這個年齡，改善會很快的

• 朱富君

  這個是處方藥，要醫(yī)生處方的

• ask_740265

  那普通藥店買不到吧

• 朱富君

  有坐診醫(yī)生的藥店可以買到

• ask_740265

  這種吃完就不會驚醒了嘛

• 朱富君

  嗯對

• 朱富君

  還有問題么？

• ask_740265

  我需不需要去開點中藥

• 朱富君

  我給你開的參芪五味子膠囊和養(yǎng)血安神片，就是中成藥

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