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經(jīng)常出虛汗，精神困倦，少食，嗜睡。白天十分愛打瞌睡，睡眠質(zhì)量，晚上夜里經(jīng)常醒，再次入睡困難
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。荷瞄L產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題
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經(jīng)常出虛汗，精神困倦，少食，嗜睡。白天十分愛打瞌睡，睡眠質(zhì)量，晚上夜里經(jīng)常醒，再次入睡困難，
邢葉
上午好，
邢葉
平時睡覺晚嗎
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十一點多
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太早睡不著覺
邢葉
熬夜對身體不好，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，和短暫性的頭疼頭暈，第二天還會渾身乏力，
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是的，早上雙眼干澀，精神頭不好，睡不著覺
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上午十來點，頭懵
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一日三餐沒食欲不振
邢葉
建議你平時調(diào)整好作息時間，保證充足睡眠時間，睡覺前可以做一些運動，喝點牛奶，平時可以泡點枸杞喝，堅持一段時間
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腸胃消化不良，大便不成型，一日兩次。
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謝謝醫(yī)生的知道建議。
邢葉
平時注意規(guī)律飲食，飯前可以吃點奧美拉唑，不要吃辛辣刺激生冷食物
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好的，記住醫(yī)生的話了！
ask_sl_YOk
吃些奧美拉坐
邢葉
請問還有什么能幫到你的
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