沒(méi)有什么精神可不可以調(diào)理呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xJJNYo

  ，最近沒(méi)精神，什么都提不起來(lái)了勁，就想睡覺(jué)，也沒(méi)做什么事，感覺(jué)好累

• ask_xJJNYo

  朱醫(yī)生你好

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_xJJNYo

  有半個(gè)月吧

• 朱俊雅

  睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_xJJNYo

  不怎么好，都是11點(diǎn)多睡的

• 朱俊雅

  有沒(méi)有過(guò)度用眼視疲勞？

• ask_xJJNYo

  就是看手機(jī)

• ask_xJJNYo

  有時(shí)候會(huì)感覺(jué)眼都按渾了

• 朱俊雅

  早晨起床有沒(méi)有頭暈頭脹

• ask_xJJNYo

  沒(méi)有，就感覺(jué)人乏的狠

• 朱俊雅

  有沒(méi)有貧血？

• ask_xJJNYo

  沒(méi)檢查過(guò)

• 朱俊雅

  血壓怎么樣

• ask_xJJNYo

  血壓還是挺正常的

• 朱俊雅

  建議注意休息，不要過(guò)度疲勞，不要過(guò)度用眼，充足營(yíng)養(yǎng)

• 朱俊雅

  乳類、蛋類，還有動(dòng)物性食物的肉類，還有肝腎里，所以多吃這些食物有利于給與造血原料。

• ask_xJJNYo

  嗯嗯，好的

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

• ask_xJJNYo

  嗯嗯。好，謝謝意見(jiàn)

• 朱俊雅

  必要時(shí)可以查一下有沒(méi)有貧血！

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

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