最近老熬夜睡眠不好該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_0P-hAk

  最近老熬夜，睡眠不好應該怎么辦，不到那個點都睡不著。

• 薛明遠

  你好

• ask_0P-hAk

  你好醫(yī)生

• 薛明遠

  有多長時間了

• ask_0P-hAk

  最近睡眠不好，有什么可以緩解？

• 薛明遠

  熬夜什么情況？

• ask_0P-hAk

  感覺一直都是這樣。

• 薛明遠

  失眠嗎

• ask_0P-hAk

  也不是說失眠，應該是習慣了到那個點才睡得著。

• 薛明遠

  睡醒后有什么不舒服的嗎

• ask_0P-hAk

  沒有，就是每次都要三更半夜才睡。

• 薛明遠

  只要睡醒后沒有不適，考慮睡眠還是充足的

• 薛明遠

  不建議用藥治療

• 薛明遠

  改善作息規(guī)律就行了

• 薛明遠

  必要時到醫(yī)院體檢一下

• ask_0P-hAk

  好的

• ask_0P-hAk

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 薛明遠

  祝你健康

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