常常感到莫名的焦慮，坐立不安，感覺好多心事
星空心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題
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常常感到莫名的焦慮，坐立不安，感覺好多心事
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就是常常感到焦慮與不安
邢寶艷
你好
邢寶艷
你好，理解你的感受。
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你好
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吃飯沒胃口
邢寶艷
請問具體是有什么事情讓你心煩？
ask_zmnaJk
睡覺也睡不好了
邢寶艷
是情緒所引起的
邢寶艷
你今年還在上學，還是工作？
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工作了
ask_zmnaJk
感覺自己碌碌無為
邢寶艷
工作的壓力，還是人際關系的煩惱？
邢寶艷
年輕，一切還來得及。
邢寶艷
學啊，以后努力呀！
ask_zmnaJk
人際關系啊
ask_zmnaJk
工作的壓力我扛得住，只有猜不透的人心
邢寶艷
不要委屈自己一定要聽從自己的內心。
邢寶艷
你還太年輕，剛入職場，所以說，那些人太復雜，你還猜不透。
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因為我太在乎別人的感受了
邢寶艷
太在乎了別人的感受，結果就委屈自己。
邢寶艷
一定要自己愛自己，自己優(yōu)先。
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有些事情真的是越想越不通
ask_zmnaJk
還有剛剛交了個女朋友
邢寶艷
因為人心太壞，錯的不是你。
邢寶艷
和女朋友感情怎么樣？
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家里面是比較有錢的
邢寶艷
你的家庭呢？
ask_zmnaJk
感情都是我一個人付出
邢寶艷
不行啊，雖然說她家比較有錢，但是談戀愛必須是兩個人都付出。
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我的家庭只能說過能過日子
ask_zmnaJk
她有時間根本不在乎我的感受
邢寶艷
就是普通人家。也沒有大富大貴
邢寶艷
那可能她還不成熟，或者是她對你感情真的沒那么深。
ask_zmnaJk
可能是她還不懂事吧
ask_zmnaJk
有時間真的覺得挺累的
ask_zmnaJk
有時候
邢寶艷
累了就放一放休息一下。
ask_zmnaJk
想的東西太多了，想得到的也太多了
ask_zmnaJk
經(jīng)常失眠
ask_zmnaJk
一開始我都是信心滿滿
邢寶艷
那你是比較焦慮。
邢寶艷
平常心就好。
ask_zmnaJk
我試過放平常心
ask_zmnaJk
可我控制不住
ask_zmnaJk
心太容易軟了
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感覺自己總是孤獨
ask_zmnaJk
很難開心起來了
ask_zmnaJk
感覺自己很努力了，可都是事與愿違
邢寶艷
就盡量放松。
邢寶艷
不用那么努力的，自己喜歡什么事情就開心的去做。
邢寶艷
看看電影，散散步，運動，運動都有利于你情緒的好轉
邢寶艷
一個人獨處，你是自己最好的朋友和伙伴。
ask_zmnaJk
我會嘗試的
邢寶艷
慢慢來。
ask_zmnaJk
可能覺得是沒太多人關心吧
邢寶艷
不要著急，相信你會成功。
邢寶艷
你要建立你的支持系統(tǒng)。
邢寶艷
親人朋友。有一二個能夠知心就好。
ask_zmnaJk
可能我就是感覺到?jīng)]有人支持和鼓勵我吧
邢寶艷
你就是自己最大的支持者和鼓勵。
邢寶艷
者
邢寶艷
自己愛自己，永遠都不會晚
ask_zmnaJk
所以要跟著自己的內心走是吧
邢寶艷
是的
邢寶艷
就是不委屈自己，對自己好點兒，其他人也不必那么太在乎。
邢寶艷
謝謝，祝你一切順利。
ask_zmnaJk
回答我，謝謝你醫(yī)生
ask_zmnaJk
好的
邢寶艷
上面發(fā)的兩個表情我沒看到。
邢寶艷
不客氣，以后有需要可以隨時再聯(lián)系我。
ask_zmnaJk
可以啊
邢寶艷
謝謝了
邢寶艷
再見了
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