晚上睡覺經(jīng)常做夢是怎么導(dǎo)致？

晚上睡覺不實在，而且會做夢，經(jīng)常會醒

ask_mXOKe0 2020-12-01 22:11:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張靜 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院超聲診斷科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石及息肉彩超，卵巢囊腫彩超，多囊卵巢彩超，頸動脈粥樣硬化及斑塊彩超，心臟返流疾病彩超，腎囊腫及腎結(jié)石彩超等的診斷

ask_mXOKe0

，晚上睡覺不實在，而且會做夢，經(jīng)常會醒
張靜

你好，請問最近有無過度勞累或者睡眠不足的情況？
ask_mXOKe0

不疲勞，一般睡的都挺久
張靜

癥狀持續(xù)多久了？
ask_mXOKe0

有一個星期了
張靜

晚上睡覺多夢很可能是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。要注意使用藥物的治療，可以考慮使用一些安神補腦液，睡安膠囊等等，另外要注意多進行運動，運動也是可以幫助調(diào)劑睡眠的作用。
ask_mXOKe0

好的，謝謝
張靜

好的，不客氣

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