睡眠不好 有什么好的辦法改善 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_85NAdc

  在嗎，我想咨詢你一下。睡眠不好。有什么可以改善嗎。

• 吳合軍

  你好，今年多大年齡了

• 吳合軍

  平時血壓怎么樣高不高

• ask_85NAdc

  不高。30

• 吳合軍

  血糖血脂怎么樣？

• 吳合軍

  頸椎有什么不舒服沒有

• ask_85NAdc

  血糖還可以。頸椎沒不適

• 吳合軍

  有沒有貧血

• 吳合軍

  有沒有咳嗽咳痰

• 吳合軍

  有沒有鼻炎鼻竇炎

• ask_85NAdc

  有點貧血

• ask_85NAdc

  有鼻竇炎

• 吳合軍

  平時做夢多不多

• ask_85NAdc

  不多

• 吳合軍

  可以做個血常規(guī)查一下貧血的程度。

• 吳合軍

  還考慮是神經(jīng)衰弱引起的

• 吳合軍

  平時盡量不要熬夜

• 吳合軍

  注意規(guī)律的作息時間

• 吳合軍

  可以先喝點安神補腦液

• 吳合軍

  注意平時經(jīng)常測量血壓

• ask_85NAdc

  好的謝謝

• 吳合軍

  不客氣

展開全部內(nèi)容