這段時間精神不好晚上睡眠不足要吃點什么藥？

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• ask_r057M8

  李醫(yī)生，我這段時間老覺的精神不好頭暈晚上睡眠不足，請問需要吃點什么藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_r057M8

  有一個星期了

• 在線醫(yī)生

  平時身體如何

• ask_r057M8

  其它沒有什么

• ask_r057M8

  就是感覺每天精神狀態(tài)不好

• 在線醫(yī)生

  平時飲食規(guī)律么

• ask_r057M8

  都是正常的，規(guī)律的

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當?shù)恼{整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_r057M8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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