經(jīng)常睡覺愛做夢 休息不好是怎么導致 ？

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• ask_yog-Jg

  ，我經(jīng)常睡覺愛做夢，休息不好，早晨起來頭悶悶的

• 曹宜丹

  你好，有什么可以幫你的

• ask_yog-Jg

  我經(jīng)常睡覺愛做夢，休息不好，有什么辦法可以改善的？

• 曹宜丹

  持續(xù)多長時間了

• ask_yog-Jg

  好幾年了，

• ask_yog-Jg

  也沒有看過

• 曹宜丹

  最近壓力怎么樣？

• ask_yog-Jg

  壓力有點大，

• 曹宜丹

  血壓怎么樣

• ask_yog-Jg

  血壓正常，

• 曹宜丹

  有沒有頭疼？

• ask_yog-Jg

  就是脖子后面到夏天就感覺涼和僵硬，頭就悶疼

• 曹宜丹

  你好，失眠常常由精神緊張，思慮重重、壓力過大等引起。治療前需要首先去除這些因素，睡前不要暴飲暴食，不要喝濃茶咖啡等。藥物治療可以用百樂眠膠囊，甜夢口服液等對癥治療。如果長期失眠會嚴重影響健康，可以服用笨二氮卓類的藥物比如阿普唑侖改善睡眠的。

• ask_yog-Jg

  好的，謝謝醫(yī)生

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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