打完球后膝蓋隱痛怎么辦 ？

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• ask_6KFUIU

  *** 醫(yī)生，我打完球之后膝蓋會隱隱作痛

• 封旭

  你好，平時運動量大嗎？

• ask_6KFUIU

  有一些大

• ask_6KFUIU

  一周打兩三次羽毛球

• 封旭

  疼多久了

• ask_6KFUIU

  就最近

• ask_6KFUIU

  之前不會

• 封旭

  平時會注意保護膝關(guān)節(jié)嗎？

• ask_6KFUIU

  平時沒怎么注意

• 封旭

  有可能是韌帶拉傷了，你最近先不要過多運動，多休息，自己也可以適當按摩一下膝關(guān)節(jié)部位，晚上用熱毛巾熱敷一下，觀察幾天看有好轉(zhuǎn)沒

• ask_6KFUIU

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_6KFUIU

  我先試試

• 封旭

  不用謝

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