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最近睡眠不好怎么調(diào)理好呢 ？

醫(yī)生，最近睡眠不

ask_nqwND0 2020-12-07 20:55:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_nqwND0

    ***醫(yī)生，最近睡眠不好

  • 在線醫(yī)生

    多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_nqwND0

    半個(gè)月左右了吧

  • 在線醫(yī)生

    是睡不著還是質(zhì)量差

  • ask_nqwND0

    是睡不著

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)血壓怎嘛樣，壓力大不大？

  • ask_nqwND0

    血壓正常，壓力有點(diǎn)大

  • 在線醫(yī)生

    這個(gè)建議您先調(diào)節(jié)壓力，多根家人朋友溝通，然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

  • ask_nqwND0

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣，再見。

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