晚上愛做夢是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_L4H8xo

  您好，醫(yī)生這兩天睡覺老愛做夢，做到害怕的夢的時候就會感到身上發(fā)麻而驚醒，這是怎么回事

• 李新琦

  白天有沒有擔(dān)心的事情

• 李新琦

  主要做夢夢到什么夢

• 李新琦

  還有可能就是身體虛弱

• 李新琦

  建議喝點(diǎn)補(bǔ)腎安神口服液

• 李新琦

  每晚睡前喝一只

• ask_L4H8xo

  亂七八遭的夢啥都有

• 李新琦

  那考慮還是身體虛弱

• ask_L4H8xo

  睡眠不是很好

• ask_L4H8xo

  我各方面飲食之類的都挺好的，怎么會身體虛弱呢

• ask_L4H8xo

  就是之前比較愛喝酒

• 李新琦

  那就屬于單純睡眠障礙

• 李新琦

  建議可以做一些心理疏導(dǎo)

• 李新琦

  心理科門診，做一些催眠治療

• 李新琦

  飲酒也盡量減少

• 李新琦

  適度增加一些有氧運(yùn)動

• ask_L4H8xo

  是不是因?yàn)橹八咛砹说木壒?p>

• 李新琦

  之前有過熬夜？

• ask_L4H8xo

  是的

• 李新琦

  那就考慮生物鐘紊亂，慢慢調(diào)理調(diào)理

• ask_L4H8xo

  之前和朋友在外喝酒比較晚

• 李新琦

  嗯，那就自己先慢慢調(diào)整吧

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