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最近睡眠不好，睡到半夜醒來就睡不著了，是怎么回事
臨潁縣固廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：膽囊炎，胃炎，腸炎，高血壓，冠心病等常見內(nèi)科疾病的診斷治療
ask_L4r7Pw
最近睡眠不好，睡到半夜醒來就睡不著了，是怎么回事
胡萌萌
你好，這種情況有多久了？
ask_L4r7Pw
有一個多月了
胡萌萌
以前有沒有這種情況？
ask_L4r7Pw
沒有
胡萌萌
那有沒有其他不舒服的癥狀？像頭疼頭暈？
ask_L4r7Pw
沒有
胡萌萌
失眠是可以在睡前洗熱水澡，促進(jìn)全身肌肉的失眠是可以在睡前洗熱水澡，促進(jìn)全身肌肉的放松。您也可以在睡覺前飲用一杯熱牛奶或蜂蜜水，促進(jìn)睡眠。白天的時候盡量不要午休，以免影響到晚上的睡眠。長期失眠者，還需口服助眠藥物治療。放松。您也可以在睡覺前飲用一杯熱牛奶或蜂蜜水，促進(jìn)睡眠。白天的時候盡量不要午休，以免影響到晚上的睡眠。長期失眠者，還需口服助眠藥物治療。
ask_L4r7Pw
好的，謝謝
胡萌萌
嗯，不客氣！
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