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實(shí)錄
最近總是睡眠不
臨潁縣人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾?。罕茄?、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔及鼻竇腫瘤等各種疑難疾患的診斷及治療
ask_DzOkfk
***最近總是睡眠不好，
崔曉高
你好
崔曉高
最近壓力大么
ask_DzOkfk
還可以吧！就是胸部不舒服
崔曉高
怎么不舒服，胸悶么
ask_DzOkfk
嗯，是的，
崔曉高
最近晚上熬夜么
ask_DzOkfk
嗯是啊
崔曉高
應(yīng)該是休息不好造成的，平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
ask_DzOkfk
好的，謝謝！
崔曉高
不客氣
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