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我最近睡眠不好怎么回事，有什么辦法
臨潁縣婦幼保健院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)慢性阻塞性疾病，氣管炎等護(hù)理咨詢
ask_RK_qv0
，我最近睡眠不好怎么回事，有什么辦法
楊書(shū)芳
你好，
楊書(shū)芳
請(qǐng)問(wèn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_RK_qv0
好幾個(gè)月了
楊書(shū)芳
睡眠不好這種情況有很多原因的，比如外界環(huán)境嘈雜，工作壓力大，還有自身的其它疾病都會(huì)引起的
ask_RK_qv0
怎么辦呢？醫(yī)生給我個(gè)建議
ask_RK_qv0
有什么好的建議嗎？
楊書(shū)芳
建議您處在一個(gè)比較安靜的環(huán)境，可減少工作壓力，避免過(guò)渡興奮勞累，也可以口服點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)方面的藥物
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