睡眠不好多夢該怎么恢復？

咨詢實錄內容

• ask_5-Xnjk

  醫(yī)生好，我睡眠不好 經常做夢，怎么才能恢復正常

• 李占賓

  你好，多久了？

• ask_5-Xnjk

  三個月了都

• 李占賓

  經常熬夜不？平時勞累不？

• ask_5-Xnjk

  熬夜

• ask_5-Xnjk

  有時候還得喝酒

• 李占賓

  血壓高不？化驗過血脂血糖沒？

• ask_5-Xnjk

  做過

• ask_5-Xnjk

  都正常

• 李占賓

  高血壓降壓方法分為兩部分，1、生活方式干預，包括減輕體重、減少脂肪攝入、低鹽飲食、戒煙戒酒、適量運動、精神放松等；2、藥物干預，常用降壓藥主要有五大類，利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、ACEI（血管緊張素轉換酶抑制劑）和ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）；高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征；高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。

• ask_5-Xnjk

  好的

• ask_5-Xnjk

  謝大夫

• ask_5-Xnjk

  ！

• 李占賓

  不客氣

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