最近熬夜睡眠不足容易多夢是怎么回事？

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• ask_D_U9tw

  ，最近有熬夜的現(xiàn)象，睡眠不好，容易多夢，請問怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好，請問這種情況很久了嗎？

• ask_D_U9tw

  很久了

• 在線醫(yī)生

  那你有沒有做過檢查或是治療？

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有壓力過大？情緒緊張焦慮的情況

• ask_D_U9tw

  沒有

• ask_D_U9tw

  有胸悶的情況

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整作息時間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，睡前可以熱水泡腳，或是喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠，必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 在線醫(yī)生

  如果不見好轉(zhuǎn)，建議你到醫(yī)院做一個檢查

• ask_D_U9tw

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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