最近后背總疼是因?yàn)樾￡P(guān)節(jié)紊亂引起的嗎？

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• ask_KwSrNE

  最近總是后背疼，醫(yī)生說(shuō)小關(guān)節(jié)紊亂是這樣嗎

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_KwSrNE

  又幾個(gè)月了

• ask_KwSrNE

  最近加重

• 張小夏

  經(jīng)常久坐嗎？

• ask_KwSrNE

  對(duì)

• 張小夏

  坐時(shí)間長(zhǎng)了后背疼，這種情況跟一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)造成的積累性的損傷、腰背肌勞損、腰背肌筋膜炎。如果是在腰正中的部位，考慮及棘突上韌帶或及棘突間的韌帶勞損，這種活動(dòng)一下會(huì)好些。所以這種情況不嚴(yán)重。 平時(shí)需要改變不良的姿勢(shì)，避免坐時(shí)間太長(zhǎng)，坐半小時(shí)起來(lái)伸伸懶腰，活動(dòng)一下。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，不引起足夠的重視，還會(huì)造成脊柱后凸畸形、駝背，所以平時(shí)做些腰背肌鍛煉，平板支撐有幫助。

• ask_KwSrNE

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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