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為什么總是覺得睡眠質(zhì)量差？

胃口也不好，睡眠質(zhì)量也差，睡不著，睡著以后半夜做夢

ask_6cWAYc 2020-12-08 20:34:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

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  • ask_6cWAYc

    胃口也不好，睡眠質(zhì)量也差，睡不著，睡著以后半夜做夢

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    是不是52歲了

  • ask_6cWAYc

    對噠

  • 牛長飛

    有沒有什么基礎(chǔ)性疾病

  • ask_6cWAYc

    沒有，就是胃不好

  • 牛長飛

    胃脹么

  • ask_6cWAYc

    不漲

  • ask_6cWAYc

    就是之前胃疼，輸液好了，之后胃也不太舒服

  • ask_6cWAYc

    睡眠質(zhì)量特別不好

  • 牛長飛

    白天活動么

  • 牛長飛

    胃疼做檢查了沒有

  • ask_6cWAYc

    活動不多

  • ask_6cWAYc

    十二指腸炎，后來輸液好了

  • ask_6cWAYc

    睡眠質(zhì)量不好一直都這樣很久了，做夢，睡覺流口水

  • 牛長飛

    年齡大了建議多活動，適當(dāng)干家務(wù)，吃完飯多按摩腹部，適當(dāng)散步，平時不要吃太多，少量多餐

  • ask_6cWAYc

    好的，謝謝您

  • 牛長飛

    白天適當(dāng)活動也有助于睡眠，不要熬夜，白天盡量不要午睡，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶都有助于睡眠

  • 牛長飛

    不客氣

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