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總是失眠多夢怎么用藥調(diào)理？

醫(yī)生，我最近老是做夢，睡一覺第二天特別累，怎么回事

ask_5da18I 2020-12-08 20:29:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢

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  • ask_5da18I

    醫(yī)生，我最近老是做夢，睡一覺第二天特別累，怎么回事

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    晚上睡得晚么

  • ask_5da18I

    晚上做夢，睡一覺第二天很累

  • ask_5da18I

    好的

  • 牛長飛

    晚上睡得晚不晚

  • 牛長飛

    睡前看手機或者電視么

  • 牛長飛

    平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • 牛長飛

    休息好了可能會緩解，不要看電視時間太長，容易引起大腦皮層興奮

  • 牛長飛

    祝早日康復(fù)

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