總是失眠掉頭發(fā)嚴重是什么原因？

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• ask_11oLZA

  為什么總是失眠，而且掉頭發(fā)很嚴重呢？每天都會掉很多很多

• 崔曉高

  您好

• 崔曉高

  有沒有焦慮抑郁或者神經(jīng)衰弱

• ask_11oLZA

  你好

• ask_11oLZA

  壓力會比較大

• 崔曉高

  有沒有貧血

• ask_11oLZA

  有一點

• 崔曉高

  這種情況考慮由于長期失眠多夢導致氣血不足，引起頭發(fā)毛囊營養(yǎng)障礙的原因，從而引起脫發(fā)的癥狀

• ask_11oLZA

  那要怎樣調理呢

• 崔曉高

  最重要的當然首先要改善失眠多夢的癥狀?？梢酝ㄟ^服用維生素b1，b12，谷維素，安神補腦液等藥物進行治療。

• 崔曉高

  如果失眠多夢的癥狀改善脫發(fā)的癥狀應該是可以恢復的

• ask_11oLZA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 崔曉高

  應調整睡眠時間，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，每天定時睡覺，保證有一個良好而且充足的睡眠，調整心情，避免緊張焦慮，避免壓力過大，

• 崔曉高

  注意飲食，飲食應以營養(yǎng)為主，可多吃含黑色素的食物如黑豆，黑芝麻都可以有效地減輕脫發(fā)的情況，平時應適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗力。

• ask_11oLZA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 崔曉高

  不客氣

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