最近經(jīng)常腰酸背痛 有什么好的建議 ？

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• ask_GUsXAQ

  ***醫(yī)生，我最近經(jīng)常腰酸背疼

• ask_GUsXAQ

  有什么好建議嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有干重活嗎

• ask_GUsXAQ

  沒呢

• ask_GUsXAQ

  就是熬夜多

• 在線醫(yī)生

  在日常方面主要是預(yù)防為主，避免受涼勞累，避免久坐久站，適當(dāng)體育鍛煉，注意勞動鍛煉姿勢，避免高強(qiáng)度，大幅度的姿勢變換。

• ask_GUsXAQ

  好多，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用謝

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